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春天腳步近了，即將要擺脫厚重的棉襖，美肩與美背、胸前就要重見光明
是否能光滑無暇呢？想必很多人都有胸前、背部皮膚長痘痘及痘疤的困擾
而別以為冬天包的緊緊的不必保養，但亦是造成角質肥厚、油脂阻塞的原因
前胸後背才是皮脂腺分泌的大本營
除了頭皮分泌皮脂多而密，其次就是前胸後背的範圍最廣，四肢最少。
記得我高中那年9月，背部偶爾會長幾顆痘子也見怪不怪，不過在發生921地震
後突然背部及胸前，長了一大片密密麻麻的丘疹(粉刺)，醫生診斷是毛囊
炎，前前後後塗藥3個月才逐漸好轉，可能是本身體質就屬於燥熱加上那時受
地震情緒影響了內分泌，加上停電天氣又悶又熱所致.. 雖然好了不過有些大顆
痘痘不免留下疤痕，也使我在身體皮膚的保養更加注意了
常見前胸後背長痘痘成因
常見的背痘痘一般有３種：
| 皮脂大量分泌＋老廢角質＋细菌作怪＝長痘 1. 粉刺 2. 红腫大痘痘 3. 細菌型毛囊炎(因皮脂在代谢的過程中感染到痤瘡桿菌或金黃色葡萄球菌所引起) 由於粗厚的背部肌膚會將發炎的囊腫包覆得更深層，因此長在背部的大痘痘更難治療。 |
體質/習慣 | 易便秘、易緊張者影響內分泌，導致過度分泌皮脂 |
飲食 | 常吃刺激性食物，像是油炸類、甜食、花生…. |
清潔不當 | 背部容易清洗不到，無定期去角質導致油脂排出不易、阻塞 |
沐浴品 | 皂鹼類的沐浴用品因為鹼性太強，會破壞皮膚弱酸性 (抑菌性)所以才會發炎長痘，還有一個因素是因為皂鹼會與自來水中的礦物質產生皂垢而阻塞毛孔，不過有個陷阱！很多沐浴乳都是一半界面活性劑一半皂基，所以就算加了抗菌成分、訴求痘痘用..也不代表一定的效用 |
天氣 | 夏天—高温悶熱的環境大大刺激了背部皮脂的分泌，也助長了角質增生的速度，皮脂和老廢角質混合了汗水，容易堵塞在背部粗大的毛孔裡，形成细菌、粉刺、痘痘滋長的温床。 冬天---照理說天氣冷出油量變少，背部長痘痘的機率會減少才對！不過，氣溫低都洗戰鬥澡了，那想還會冒著寒冷而勤勞地去角質，加上穿上厚厚ㄧ層又一層的衣服 不透氣之下，也會悶出痘來 |
平常保養可從以下著手
l 沐浴—
成份：Sodium lauroyl glutamate/ Cocoamidopropyl Betaine/ Disodium laureth sulfosuccinate/Sodium Cocoyl Isethionate/ Decyl Glucoside/溫和性佳清潔主成分
＜建議＞： 施巴潔膚露
※弱酸性使肌膚維持天然抑菌功能，痘痘肌膚更要用溫和抗敏的洗劑
l 去角質—
定期:1星期1次。痘痘皮膚避免顆粒太粗太硬產品，以免搓破痘痘造成發炎加劇，可使用含有高嶺土/酵素粉末(無明顯顆粒感)產品，按摩在溼潤身體肌膚上再用清水沖淨。
＜建議＞：BABY用的酵素浴劑粉末就有分解污垢角質的作用，不會過於刺激。
l 保溼控油—
1. 痘痘調理噴霧：含有Zinc Gluconate/ Copper gluconate/水楊酸
2. 果酸類產品其酸性有促進保溼作用，且維持角質代謝、促進毛孔暢通 ，油性肌膚可選擇果酸凝膠(甘醇酸)，平常保養濃度10%~15%。
＜建議＞：
法黎雅-皮脂調理液
or
妮傲絲翠深層保養凝膠
l 消炎殺菌—
這部分可使用皮膚科用藥，針對廣泛嚴重患者必要時照醫生指示服藥等
＜建議＞：
紅腫大紅痘：Benzoyl Peroxide(泛娜5號)
有擦痘痘藥時又有擦果酸時，建議果酸產品選擇液狀，待乾燥後再塗藥；
若使用杜鵑花酸，則果酸不用重覆擦 (2天杜鵑、1天果酸)。
其實背部胸前皮膚保養跟臉部頸部一定重要！如果擦藥治療有呈現脫皮乾躁
也不容忽視其保溼，可以噴上保溼無油化妝水，或擦上無油保溼凝膠，在痘痘
改善之際才不致於乾癢敏感！如果基本上有做到一星期一次更新角質及每日保
濕，再惡化情形會降低許多，不能誤以為快好了就不保養了，背部角質累積速
度是很快的喔！
也可參考部落格中-美容保養新知的”痘痘與痘疤”文章
