痘痘在中醫上的分析
長痘痘的原因實在太複雜，主要可分為:
生理因素: 個人體質(包含遺傳)30-40%--包含皮脂腺分泌過度、荷爾蒙分泌
飲食習慣10-20%--喜吃油膩、高熱量食物或是生冷食物
生活作息10-20%--常熬夜、喜吃宵夜
心理因素: 10-20%情緒、失眠
其他:外在污染、氣候轉換、保養不當…
我整理了一些書籍上的資料跟自己的經驗，以下是痘痘在
~中醫病機的分析~:
1.血瘀-由於血液循環引起的瘀血，產生毒素對身體產生各種疾病或對
青春痘促其長成或長期不癒的特性
炎症性丘疹、結節為血瘀熱證
2.濕盛-皮脂過度分泌
3.痰核-以粉刺及小皮脂腺囊腫為主
4.腸胃實熱上蒸於面-食慾旺、舌紅苔黃、易口臭、經常便秘
5.熱毒蘊結於面-化膿性炎症
~生長部位參考原因~
1.額頭-激素分泌過盛，與”心火旺”有關，15.16歲第二性徵開始發育時期的痘痘多半都長在額頭，主要也跟求學用腦有關
2.眉上眉間-跟上述雷同，還有睡不好時易長此位
3.鼻-消化功能不佳，“胃火旺”
4.兩頰-呼吸系統不佳，例如:外感造成的肺熱症狀，肺與肝則是主皮膚與代謝
，包括全身的氣血升降與舒展，尤其壓力大焦慮者
5.人中-子宮、膀胱
6.嘴附近-消化不良、胃熱、經期前後
7.下巴-與荷爾蒙有關，女-子宮
男-痔瘡或便秘
~中醫療法~
一 實證型-多採用”瀉”，主要為便秘
1.大柴胡湯:身體健壯、體力充沛肌肉發達者、易便秘、腹脹、臉紅
2.防風通聖散:腹脹感易便秘、肥胖
3.清上防風湯:體力好、少便秘、易有化膿的硬塊
4.荊芥連翹湯:與3一樣，手腳易出汗、皮膚略黑、易化膿者
5.桂枝茯苓丸:體力中 手足易冷、便秘、生理不順、下腹悶痛
6.桃核承氣湯:症狀較5嚴重、尖端有化膿
二 虛證型-採用”補”法，須長期調補
1.加味逍遙散:貧血、腳腰寒冷、臉蒼白、肩膀酸痛、失眠不安、
自律神經失調、痘痘易發癢
2.當歸芍藥散:體力中下、貧血、臉蒼白、下腹足腰冷感、頭昏
若長痘尖端圓平且呈紫色
三 實證與虛證之間
1.溫清飲:體力中血壓稍高，臉易熱、痘痘發癢
2.加味逍遙散合四物湯:皮膚乾、易疲倦、頭昏、畏寒
3.小柴胡湯:起床後嘴易乾澀，口乾、肩膀酸痛易疲憊
4.十味敗毒散:飲食不當易發炎化膿的
健康的身體才有健康的肌膚，當外在因素控制了但卻遲遲無法改善問題，就從內在因素調理吧 人家說面相，其實就反映了身體的狀況及內在情緒，
有看過修行者容光煥發的臉就可得知，良好生活作息、飲食清淡、保持平穩心情，身體才不易產生毒素，攻擊健康的細胞，“自然就是美”就是這個意思啦!
以前長痘痘時總是聽人說要吃”黃連”膠囊，喝中藥茶飲等等，別人有效 但自己怎麼愈喝愈嚴重，其實，這些中藥治痘痘的多半屬性涼(較寒)，如果過度食用反而會造成腸胃問題，加上體質不合適的話會適得其反，若是最近吃的比較”營養”、油膩，不仿泡杯決明子菊花茶來喝吧!有清熱通便之效，量不宜過多才是對身體好喔!
決明子 菊花
